NLP潛意識目標圖像設定法

我們如何應用NLP眼睛解碼法來幫助我們進行潛意識目標圖像設定呢？

讓我們動一動腦筋想想，「創造」是無中生有，「回想」代表事情已經發生，既然眼睛朝右上方看代表在進行「視覺創造」，眼睛朝右方看代表在進行「聽覺創造」，那麼我們為什麼不先用這個方法創造出我們的目標圖像，完成之後再將眼睛朝左上方看進行「視覺回想」，再朝左方看進行「聽覺回想」，一旦目標圖像可以被正確、真實的回想的時候，不就代表目標已經在某個時空達成了嗎？

基於這個原理，我們這裡要用先前的OMBA®全能開發的「自我全能開發法」搭配「眼睛解碼法」，來進行「NLP潛意識目標圖像設定法」。

本書讀者也可以輸入讀者帳號、密碼在網站http: / / omba.com.tw/下載下面這段「NLP潛意識目標圖像設定法」的MP3錄音以及其他的MP3。

開始進行緩慢的深呼吸，
在吐氣時候，讓自己感覺到頭皮開始放鬆，
有必要的話，多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，
直到頭皮真正放鬆下來。
當感覺到頭皮放鬆之後，
就可以改變放鬆的部位，
這次要放鬆頭腦，
在每次吐氣時候，讓自己感覺到頭腦開始放鬆，
多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，
直到頭腦真正放鬆下來。
當感覺到頭腦放鬆之後，
就可以改變放鬆的部位，
這次要放鬆下巴，
在每次吐氣時候，讓自己感覺到下巴開始放鬆，牙齒
不要咬合。
多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，
直到下巴真正放鬆下來。

當感覺到下巴放鬆之後，
就可以改變放鬆的部位，
這次要放鬆肩膀，
在每次吐氣時候，讓自己感覺到肩膀開始放鬆。
多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，
直到肩膀真正放鬆下來。
當感覺到肩膀放鬆之後，
就可以改變放鬆的部位，
這次要放鬆手臂，
在每次吐氣時候，讓自己感覺到手臂開始放鬆。
多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，
直到手臂真正放鬆下來。
當感覺到手臂放鬆之後，
就可以改變放鬆的部位，
這次要放鬆胸部，
在每次吐氣時候，讓自己感覺到胸部開始放鬆。
多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，

直到胸部真正放鬆下來。
當感覺到胸部放鬆之後，
就可以改變放鬆的部位，
這次要放鬆腹部，
在每次吐氣時候，讓自己感覺到腹部開始放鬆。
多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，
直到腹部真正放鬆下來。
當感覺到腹部放鬆之後，
就可以改變放鬆的部位，
這次要放鬆大腿，
在每次吐氣時候，讓自己感覺到大腿開始放鬆。
多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，
直到大腿真正放鬆下來。
當感覺到大腿放鬆之後，
就可以改變放鬆的部位，
這次要放鬆小腿，
在每次吐氣時候，讓自己感覺到小腿開始放鬆。
多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，

直到小腿真正放鬆下來。
當感覺到小腿放鬆之後，
就可以改變放鬆的部位，
這次要放鬆腳趾頭，
在每次吐氣時候，讓自己感覺到腳趾頭開始放鬆。
多進行幾次這樣緩慢的深呼吸，
直到腳趾頭真正放鬆下來。
持續進行緩慢的深呼吸，
當準備好的時候，
想像吸氣的時候吸進紅色的光，
吐氣的時候吐出紅色的光，
持續反覆進行至少十次這個動作。
持續進行緩慢的深呼吸，
當準備好的時候，
改變光的顏色，
想像吸氣的時候吸進橙色的光，
吐氣的時候吐出橙色的光，

持續反覆進行至少十次這個動作。
持續進行緩慢的深呼吸，
當準備好的時候，
改變光的顏色，
想像吸氣的時候吸進黃色的光，
吐氣的時候吐出黃色的光，
持續反覆進行至少十次這個動作。
持續進行緩慢的深呼吸，
當準備好的時候，
改變光的顏色，
想像吸氣的時候吸進綠色的光，
吐氣的時候吐出綠色的光，
持續反覆進行至少十次這個動作。
持續進行緩慢的深呼吸，
當準備好的時候，
改變光的顏色，
想像吸氣的時候吸進藍色的光，
吐氣的時候吐出藍色的光，

持續反覆進行至少十次這個動作。
持續進行緩慢的深呼吸，
當準備好的時候，
改變光的顏色，
想像吸氣的時候吸進靛色的光，
吐氣的時候吐出靛色的光，
持續反覆進行至少十次這個動作。
持續進行緩慢的深呼吸，
當準備好的時候，
改變光的顏色，
想像吸氣的時候吸進紫色的光，
吐氣的時候吐出紫色的光，
持續反覆進行至少十次這個動作。

現在用NLP的眼睛解碼法。
步驟一、讓自己閉著的眼睛朝右上方看，創造出目標圖像（就是你先前畫下的那一幅圖畫）。畫面越詳細越好，越清楚越好，動態比靜態好，彩色比黑白好。
步驟二、等到完成具體生動的畫面之後，再轉動眼睛朝左上方看，檢查剛才創造出來的畫面，如果可以正確回想起來，就表示目標圖像已經完成輸入，否則的話，請再進行步驟一，讓眼睛睛轉向右上方，進行創造的程序。如此反覆進行，一直到眼睛朝左上方看，可以正確回想起來為止。
步驟三、將眼睛朝右方看，創造出目標圖像中的種種聲音，包括話語、音樂、背景聲音等。
步驟四、完成聲音部分的創造之後，再轉動眼睛朝左方看，檢查剛才創造出來的聲音，如果可以正確回想起來，就表示聲音已經完成輸入，否則的話，請再進行步驟三，讓眼睛睛轉向右方，進行創造的程序。如此反覆進行，一直到眼睛朝左方看，可以正確回想起來為止。

步驟五、將眼睛朝右下方看，去體驗目標圖像中種種行為的身體感應，就像是真的在現場一樣，做為加強。
步驟六、將眼睛朝左下方看，去體驗目標圖像中種種的心理感覺與情緒，就像是真的身歷其境一樣，做為加強。
完成之後就可以把自己喚醒。

等一下我會從1數到5，
每數一個數目字都會讓我更加的清醒，
並且覺得精神充沛、充滿自信。
1------逐漸清醒，感覺很好。
2------更加清醒，覺得非常愉快。
3------覺得精神充沛、充滿自信。
4------接近完全清醒，充滿活力。
5------完全清醒，繼續加油。