楊博如導師著《大成功法則》金石堂、博客來---各大書局有售
例如前例:
「我要在2013年,擁有台北市區四十坪電梯大樓的房子。」
我們可以根據已經實現目標的狀況來勾勒目標圖像,並找出構成目標圖像的要素。譬如,設想五年之後已經買了房子,在屋子裡慶祝生日的情景。一面想像生日宴會中的細節,並且分別從人、事、時、地、物以及色彩、聲音、香味、味道、觸感、感覺等面向一一記錄在「構成目標圖像的要素表」中。
當我們在記錄的同時,其實腦海中就已經有一個實際畫面被勾勒出來,通常我們都會忽略它,但是這次我們要把這個腦海當中的想像畫面畫出來,如果擔心自己沒有畫畫的天分,大略地畫出草圖、示意圖也可以,這個動作的目的是要讓自己對這個目標圖像更有概念,方便我們稍後能夠快速地將這個目標圖像轉變成潛意識的內部資料。