楊博如導師著《大成功法則》金石堂、博客來---各大書局有售
如果你的願望是屬於大事件以上的性質，勢必需要較長的時間來實現它，所以要將目標分成「最終目標」與「階段目標」兩種。有些較小的願望，當然也可以這麼做，下面我們就來看看如何進行。
「階段目標」就是「實現最終目標的實際程序」，我們稍後將根據「最終目標」進行SWOT分析與SWOT策略，並依照 SWOT策略擬定「階段目標」，一步一步實現「最終目標」。在設定「最終目標」與「階段目標」時，我們要正確的將目標描述出來，下列五點就是設定目標最有效的方法，非常重要，關係到最後的成敗。
一、目標必須具體（Specific）
目標必須明確具體，空泛、抽象的描述會讓執行的結果打折扣，甚至完全無效。
以前面所舉的買房子為例，不具體的描述（例如：願望）就像這樣子：
「我想要買房子。」（或是：我想擁有多少錢）
具體的「最終目標」描述應該像是：
「我要在五年內，擁有台北市區四十坪電梯大樓的房子。」
此外，在描述目標時，還有一些重要原則必須遵循。
1.使用正面的字眼
目標描述中不可以包含任何負面的字眼。目標描述中的一字一句都是有能量的，只要出現在目標描述中，就會被執行，即使是你不想要的。
相信有很多人都害怕看牙醫，牙痛的時候總是不到最後關頭，絕不輕言犧牲，直到受不了了，才懷著一顆深怕受傷害的心找牙醫治療。
為什麼有那麼多人害怕看牙醫呢？說穿了其實很簡單，因為牙醫一直在說負面字眼，他們總是告訴你：「一點都不會痛。」即使他們的用意是要安慰你，讓你不要那麼緊張，卻因為牙醫反覆提到「痛」這個字，患者因此一直受到「痛」的暗示，不知不覺就痛得更厲害了。
的確是如此，我們常常告誡小孩子：「不要跑太快，小心跌倒喔！」結果小孩往往就是會跌倒給你看，因為你給了他負面的暗示。
在我們正面定力不足的時候，莫非定律（Murphy' s Law）就會跑出來作祟。
假設我要你不要想到那隻「耳朵很大的粉紅色小飛象」，千萬千萬千萬不要想到那隻「耳朵很大的粉紅色小飛象」，試問，那隻「耳朵很大的粉紅色小飛象」是不是正在你腦海裡自在地飛翔呢？
有一次我在一家影音網站尋找KUSO關鍵字，看看有沒有 KUSO的資料。KUSO是日本話，原本是「可惡」的意思，通常也拿來當成罵人的慣用語，但是一來到台灣卻變成「惡搞」、「爆笑」的代名詞並且蔚為風潮，實在始料未及。果真，搜尋結果出現了一大串相關影音，其中有一則的簡介說明引起我的注意。它說：
（裡頭沒有寫真……18禁……情色……無碼……也不是K U S O……星光幫沒在這裡……蕭敬騰……楊宗緯在心中）
初看有點怪怪的，如果不是KUSO，為什麼要特別標明不是KUSO，還是真的在搞KUSO？再看節錄畫面，是一串像水晶手鍊的東西，越看越覺得很KUSO，索性點進去看一看，果真……的確是賣水晶手鍊的廣告——真的是冷到冰點！
張貼者獨具用心的運用一些熱門關鍵字，明白表示沒有這些東西，但是它之所以被搜尋到也是因為這些關鍵字，實在是用心良苦啊！經過這一次「教訓」，讓人充分體會到為什麼目標描述中，不可以包含任何負面字眼的原因了。
2.使用第一人稱
既然是自己要達成的目標，當然要從自己的觀點來描述，
例如像上例：
「『我』要買在台北市區四十坪電梯大樓的房子。」
其次，請比較下面這個例句：
「在台北市區買四十坪電梯大樓的房子。」
沒有「我」這個主詞，是否覺得缺少了一點動力？所以，描述目標的時候記得要用最有力量的「我」這個字。
3.用現在式或現在完成式來描述，不可用未來式。
目標是要被實現結果的描述，如果使用未來式的話，這個目標永遠在未來才會實現，而未來永遠是未來，永遠不會到來，目標當然也永遠不會實現。例如：
「我未來要在台北市區買四十坪電梯大樓的房子。」
4.設立單一目標。
5.越簡潔有力越好。